Pilates

Vieni a scoprire i nostri corsi di pilates presso EOS Gym, la palestra specializzata in corsi di posturale in via Voghera 64 (metro San Giovanni, presso piazza Lodi a Roma).

Grazie a questa tecnica a corpo libero o con l’uso di piccoli attrezzi, potrai concentrarti sui muscoli posturali per mantenere il tuo corpo bilanciato e migliorare la tua postura. La postura corretta è fondamentale per prevenire dolori muscolari e migliorare la qualità della vita. Inoltre, la tecnica del pilates integrata alla posturale, ti permetterà di attivare la muscolatura sotto-utilizzata in posture scorrette o nella discontinuità del movimento, migliorando il tono muscolare, la forza, la flessibilità e la capacità di concentrazione.

Vieni a provare i nostri corsi in gruppo, previo colloquio gratuito e conoscitivo.
Potrai divertirti e variare gli esercizi in compagnia, mentre raggiungi i tuoi obiettivi di benessere e forma fisica.