Protetto: La Postura: le basi dell’allineamento
“Non possiamo risolvere i problemi con gli stessi schemi con i quali li abbiamo creati”. A. Einstein (fisico, 1879-1955) Le origini dell’uomo sono riconducibili al suo eterno desiderio di confrontarsi spesso con…
Mindfulness per Bambini
Un percorso attraverso l’apprendimento della meditazione di consapevolezza (Mindfulness), rivolto a bambini dai 6 ai 12 anni.
FIT BARRE & PILATES
Nuovo corso Eos Gym dal mese di febbraio. Come acquisire grazia ed eleganza allenandosi con le tecniche tipiche della danza alla sbarra. In un mix equilibrato di esercizi ed allenamento si favorisce…
Benessere e Alimentazione in Menopausa
Una sana e corretta alimentazione è importante in tutte le fasi della vita ma soprattutto in menopausa che rappresenta un periodo molto delicato per la donna sia dal punto fisico che emotivo.…
L’Allenamento Funzionale presso EOS Gym come allenamento globale
Quando si parla di allenamento funzionale, spesso si cade nel comune errore di considerare la componente contrattile del sistema muscolare come la principale variabile da stimolare ed incrementare. Di frequente viene dimenticato,…
CORSO PILATES con Sonia Miconi
IL PILATES Con il metodo Pilates si prende coscienza del proprio corpo, si controlla e si organizza ogni movimento attraverso la respirazione, rendendo un normale allenamento un’esecuzione fluida e armoniosa, modificando in…
Pillole di Nutrizione
A partire dal mese dal 15 Febbraio, si terrà presso il nostro Centro di Via Voghera 64, un corso sulla Nutrizione che si articolerà su quattro incontri per aumentare la nostra consapevolezza…
VIVERSI E VIVERE LA SESSUALITÀ IN MENOPAUSA
La soddisfazione sessuale è strettamente correlata a come si vive la propria sessualità.
MENOPAUSA e PELVIC WELLNESS
MENOPAUSA e PELVIC WELLNESS: I passaggi fondamentali che riguardano la vita delle donne (comparsa del ciclo mestruale, scelte contraccettive, gravidanza, parto, riproduzione assistita, arrivo della menopausa e fine della possibilità di procreare)…
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